人和人之间很多时候的矛盾就是因为误解造成的。
    夫妻之间；男女朋友之间；父母和孩子之间往往都会闹别扭，但是大部分是因为误解造成的。那么零误解沟通是要怎么做呢？最重要的一条就是不要仅仅凭借猜测就去生气。
    一定要“加入核对，给关系一次机会”，什么意思呢？就是你听到了什么，看到了什么，然后你其实会去揣测和分析，而你的分析往往只是你自己的揣测，不一定是真相。
    既然不一定是真相，那么就要去核对才能得到真相。那么怎么核对呢？沟通公式如下：我看到你。。。，我感觉。。。因为我还是很在乎我们的关系的，所以我想跟你核对一下你是不是。。。（说出你的揣测，比如你是不是不喜欢我了？是不是我做了什么让你不开心的事情？如果不是，请告诉我发生了什么。）
    举个例子：昨天在上课的时候，讲师在第一排看到一个女生翘着二郎腿对着她，她就揣测她是不是不喜欢我，或者不尊重我？那么这个时候她如果不去核对，那么她就可能会想那我就远离她，我讲给其他喜欢我的人听。但是如果她学会零误解沟通，那么她就可以去核对一下，她询问道：“这位美女，我刚才注意到你翘着二郎腿对着我，我感觉不太开心，我想跟你核对一下，你是不是不喜欢我呢？”美女答道：“我喜欢你，我刚才跷二郎腿是因为我那么做是为了做笔记方便。”误会就这样化解了。讲师又一想，对啊，她如果不喜欢我，不会下午跑到第一排来坐，还坐在正中间，应该是很喜欢我才对，这样心情就好多了，发挥也更好了。
    希望每个人都学会零误解沟通，让世界更美。